冬季来临，天气骤寒，空气干燥，随之而来的是各种传染病多发。养成良好的健康习惯，可以降低传染病感染、传播风险。
一、常见传染病介绍
（一）甲流
甲流全称甲型流感，本质上是流行感冒(称流感)，是流感病毒引起的一种急性呼道传染病。流感分为甲、乙、丙、丁四类其中甲型和乙型是目前能让人生病的两类感病毒，我国监测到的流感病毒主要是 H1N1及H3N2，和其他流感相比，甲流感病毒的传染率更快，而且甲流病毒容发生变异，致病性也更强。儿童的手是最容易接触细菌和病毒的部位，因此保持手部卫生很重要。教导儿童经常洗手，特别是在进食前、外出回家后上厕所后等情况下。
1、主要传播途径
主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品或在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
2、主要症状
主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品或在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
3、预防措施
(1)流感病人咳嗽、打喷嚏时都会有携带毒的飞沫喷出，要与他们保持社交距离，扎堆，尽量减少到人群拥挤的地方去，应规范佩戴口罩。
(2)清洁卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，注意保持距离！感冒高发季节，尽量少到人员密集场所。
(3)可以通过锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒正常的工作、生活，学习应劳逸结合，过分疲劳导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强营养，均衡饮食，饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮。
(4)预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月，在流行期间也可以去接种疫苗。
（二）支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，肺炎支原体既不是细菌也不是病毒，“个头”介于二者之间，像是没有穿“外套”的细菌。人群对肺炎支原体普遍易感，主要通过直接接触和飞沫传播，以发热和咳嗽为主要的临床表现。多见于5岁及以上儿童，5岁以下儿童也可发病。
1、主要症状
潜伏期1-3周没有任何症状，发病后会有感染表现，多见于5岁及以上儿童。近年来，3岁以下婴幼儿感染也有发生。
早期以刺激性的干咳为主，有些幼儿会发低烧；随着感染加重，咳嗽症状也不断加重，发烧加重。
后期剧烈咳嗽，逐渐出现白色或黄色浓痰；部分宝宝有喘息、呼吸加快的表现。
2、出现以下状况请及时就诊
反复发热，且持续3天以上不能缓解；出现剧烈咳嗽，早期干咳、后期有痰且较剧烈，甚至影响吃饭和睡眠；呼吸增快，孩子平静状态下，数胸廓起伏。
3、预防措施
(1)培养良好的生活习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗净双手，尽量避免直接触摸眼睛、鼻或口；
尽量少带孩子到人多的共同场所，避免接触呼吸道感染患者，身体不舒服需要马上就医。居家环境要保持通风，勤洗勤晒幼儿的床被等。
均衡营养、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。
认真消毒，做好预防
当家里有支原体肺炎患儿时，需要通过暴晒、使用消毒液、高温煮沸、熏蒸等方式消毒，注意戴好口罩进行防护。
支原体肺炎患儿的家长，可以避免患儿与患呼吸道疾病的人接触。
当患儿喘息时，保持口腔卫生及呼吸道通畅，经常给患儿翻身、拍背、变换体位，促进分泌物排出。
(2)及时就医
一旦孩子出现早期的发热或咳嗽等症状，也建议及时去医院看诊，及早地发现肺炎病情，控制感染。
(3)做好手部卫生
勤洗手，养成良好的卫生习惯，要经常用洗手液流动水洗手，或使用杀菌的免洗洗手液。
（三）诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，诺如病毒感染性胃肠炎在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童。
1、主要特点
2、主要症状
3、预防措施
(1)保持良好的手卫生。这是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
(2)注意饮用水卫生，不喝生水。
(3)牡蛎等贝类、草莓车厘子等浆果类是引发诺如感染的高风险食物，此贝类海鲜应彻底煮熟、避免生食；浆果类应在食用前要认真清洗干净。
(4)如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，最好可以居家隔离，尽量使用专用厕所或者专用便器，避免传染给其他人。
二、呵护健康，我们在行动
从细节入手，做好预防保护工作，守护幼儿健康，我们一直在路上。
吃饭香香，身体棒棒！
膳食搭配，营养均衡
多喝水，不生病
午睡被子要盖好
适量运动，增强体质
亲爱的家长朋友们，虽然冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！
