眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索世界、感知美好的重要媒介。为科学评估孩子们的视力健康状况，做到视力问题的早发现、早干预，2025年11月5日上午，历下区人民医院眼科的医生走进山财大幼教服务中心（燕山校区），为中、大班级部的孩子们带来了一次免费的视力屈光度检查，用专业守护孩子们的视力健康。
医生通过专业仪器精准检测孩子们的屈光状态，及时排查近视、远视、散光等潜在的视力问题。老师们认真的记录着孩子们的检查结果。过程中，医生还向老师科普护眼小知识，引导大家重视视力发育关键期的防护。
爱眼护眼小妙招
1.沐浴阳光：多眺望远处，多看看绿色，这样可以很好的缓解眼睛的疲劳。
2.正确坐姿：看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，要在适宜的光线下看书。
3.体育锻炼:小朋友们要加强身体锻炼，如跳绳、拍球、做操等运动，让我们的身体更健康。
4.充足睡眠:夜间是保证身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够保证生长激素正常分泌，有利于身体和眼睛的健康。
5.注意卫生:手的卫生对于眼睛健康十分重要，大多数眼表的感染性疾病都是因为脏手揉眼睛造成的。因此，一定要注意手部卫生，触摸、接触公共物品后要及时洗手，坚持“七步洗手法”，不要揉搓眼睛。
6.营养均衡：营养均衡眼睛亮，不挑食，不偏食，保持营养全面，多吃鱼、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。
7.合理使用电子产品：家长以身作则，陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。要有意识地控制孩子使用电子产品的时间，在使用电子产品10~20分钟后，应注意休息远眺放松10分钟。
感谢历下区人民医院眼科的爱心之举，此次免费的视力屈光度检查为孩子们的“光明未来”筑牢防线！未来，让我们家园携手、医园协力，共同守护好每一扇“心灵的窗户”！
