有一种幸福，叫做分享美食。美食分享给朋友们，希望您能收获加倍的快乐！一起来看一下本周预设食谱吧！
星期一（7月17日）
早餐：西红柿鸡蛋炝锅面、水煮无抗鸡蛋、蜜汁南瓜
西红柿鸡蛋炝锅面 水煮无抗鸡蛋 蜜汁南瓜
间餐：牛奶（150g）
午餐:金银米饭、海带黄豆红烧肉、爆炒有机菜花、红枣荷叶粥
金银米饭 海带黄豆红烧肉
爆炒有机菜花 红枣荷叶粥
午点：麒麟西瓜约150g
晚餐：肉卷、自制果仁小蛋糕、小米粥
肉卷 自制果仁小蛋糕 小米粥
星期二（7月18）
早餐：牛奶馒头、青椒炒鸡蛋、小米红糖粥
牛奶馒头 青椒炒鸡蛋 小米红糖粥
间餐：原味酸奶杯（100g）
午餐:红枣米饭、干炸里脊、虾皮烧冬瓜、糯米南瓜粥
红枣米饭 干炸里脊
虾皮烧冬瓜 糯米南瓜粥
午点：蜜桃约120g
加餐：菜叶蛋丝小馄饨、五香鸡蛋、蒸玉米
菜叶蛋丝小馄饨 五香鸡蛋 蒸玉米
星期三（7月19日）
早餐：胡萝卜饼、五香鸡蛋、玉米糁粥
胡萝卜饼 五香鸡蛋 玉米糁粥
间餐：牛奶（150g）
午餐:米饭、咖喱土豆炖牛腩、醋溜三丝、冰糖绿豆粥
米饭 咖喱土豆炖牛腩
醋溜三丝 冰糖绿豆粥
午点：黄桃约120g
加餐：红豆烤排、手撕包菜、杂粮面糊糊
红豆烤排 手撕包菜 杂粮面糊糊
星期四（7月20日）
早餐：香葱小花卷、肉末炝西芹、玉米粥
香葱小花卷 肉末炝西芹 玉米粥
间餐：原味酸奶杯（100g）
午餐:米饭、红烧小肋排、番茄木耳炒鸡蛋、八宝粥
米饭 红烧小肋排
番茄木耳炒鸡蛋 八宝粥
午点：麒麟西瓜约150g
加餐： 小水饺、水煮无抗鸡蛋、麦仁粥
小水饺 水煮无抗鸡蛋 麦仁粥
星期五（7月21日）
早餐：黑米馒头、菜叶鸡蛋羹、小米粥
黑米馒头 菜叶鸡蛋羹 小米粥
间餐：牛奶（150g）
午餐: 虾仁肉灌汤包、丝瓜紫菜蛋花汤
虾仁肉灌汤包 丝瓜紫菜蛋花汤
午点：油桃约120g
晚餐：葱香菜丝小油饼、五香鸡蛋、大米山药枸杞粥
葱香菜丝小油饼 五香鸡蛋 大米山药枸杞粥
带量食谱
