一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(3月18日)
早餐:萝卜丝肉末炝锅面、水煮无抗鸡蛋、蜜汁南瓜



萝卜丝肉末炝锅面 水煮无抗鸡蛋 蜜汁南瓜
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、冬瓜虾丸、肉片双耳、红豆薏米粥

米饭 冬瓜虾丸

肉片双耳 红豆薏米粥
午点:苹果、沃柑


晚加餐:葱油饼、西芹炒豆皮、玉米粥



葱油饼 西芹炒豆皮 玉米粥
星期二(3月19日)
早餐:牛奶小馒头、肉末蒜薹、小米粥



牛奶小馒头 肉末蒜薹 小米粥
间餐:枇杷蜂蜜雪梨润肺汤(200g)
午餐:米饭、平菇粉皮炖肉、西红柿炒鸡蛋、小米红糖板栗粥

米饭 平菇粉皮炖肉


西红柿炒鸡蛋 小米红糖板栗粥
午点:火龙果、香蕉


晚加餐:猪肉小水饺、蒸毛芋头、黑米粥



猪肉小水饺 蒸毛芋头 黑米粥
星期三(3月20日)
早餐:蔓越莓玉米发糕、水煮无抗鸡蛋、菠菜蛋花汤



蔓越莓玉米发糕 水煮无抗鸡蛋 菠菜蛋花汤
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、笋片牛肉、爆炒双丝、八宝粥

米饭 笋片牛肉


爆炒双丝 八宝粥
午点:橙子、香梨

晚加餐:糯米菜团、蒸地瓜、燕麦粥


糯米菜团 蒸地瓜 燕麦粥
星期四(3月21日)
早餐:紫薯卡通小馒头、熘肝尖、玉米糁粥



紫薯卡通小馒头 熘肝尖 玉米糁粥
间餐:冰糖银耳百合润肺汤约200g
午餐:米饭、五香带鱼、大白菜粉皮炖肉、南瓜粥

米饭 五香带鱼


大白菜粉皮炖肉 南瓜粥
午点:红果、苹果


晚加餐:酱肉卷、五香无抗鸡蛋、金银米粥


酱肉卷 五香无抗鸡蛋 金银米粥
星期五(3月22日)
早餐:椒盐千层卷、肉末鸡蛋豆腐、小米粥



椒盐千层卷 肉末鸡蛋豆腐 小米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐:青菜肉包、鲫鱼豆腐蛋花汤

青菜肉包 鲫鱼豆腐蛋花汤
午点:香蕉、耙耙柑

晚加餐:炸酱面、蒸胡萝卜、小蛋糕



炸酱面 蒸胡萝卜 小蛋糕
带量食谱
