一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(4月8日)
早餐:菠菜鸡蛋炝锅面、水煮无抗鸡蛋
菠菜鸡蛋炝锅面 水煮无抗鸡蛋
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、红烧翅中、西红柿炒鸡蛋、八宝粥
米饭 红烧翅中
西红柿炒鸡蛋 八宝粥
午点:沃柑、香蕉
晚加餐:菜肉小烧饼、手撕包菜、小米粥
菜肉小烧饼 手撕包菜 小米粥
星期二(4月9日)
早餐:牛奶小馒头、西芹炒虾仁、红米粥
牛奶馒头 西芹炒虾仁 红米粥
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、酱肘子、五彩蔬菜丁、红豆薏米粥
米饭 酱肘子
五彩蔬菜丁 红豆薏米粥
午点:香蕉、沃柑
晚加餐:炸酱面、水煮无抗鸡蛋、烤土豆
炸酱面 水煮无抗鸡蛋 烤土豆
星期三(4月10日)
早餐:糖三角、水煮无抗鸡蛋、虾皮紫菜蛋花汤
糖三角 水煮无抗鸡蛋 虾皮紫菜蛋花汤
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、咖喱土豆炖鸡、醋溜三丝、小米地瓜粥
米饭 咖喱土豆炖鸡
醋溜三丝 小米地瓜粥
午点:香梨、橙子
晚加餐:自制培根披萨、蒸毛芋头、金银米粥
自制培根披萨 蒸毛芋头 金银米粥
星期四(4月11日)
早餐:椒盐小花卷、山药炒木耳、玉米粥
椒盐小花卷 山药炒木耳 玉米粥
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、五香龙利鱼排、西芹炒腐竹、小米南瓜粥
米饭 五香龙利鱼排
西芹炒腐竹 小米南瓜粥
午点:火龙果、香蕉
晚加餐:五彩小水饺、五香无抗鸡蛋、玉米糁粥
五彩小水饺 五香无抗鸡蛋 玉米糁粥
星期五(4月12日)
早餐:南瓜发糕、醋溜土豆丝、小米粥
南瓜发糕 醋溜土豆丝 小米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐: 青菜肉包、蔬菜豆腐蛋花汤
青菜肉包 蔬菜豆腐蛋花汤
午点:沃柑、苹果
晚加餐:蜂蜜小面包、五香无抗鸡蛋、玉米粥
蜂蜜小面包 五香无抗鸡蛋 玉米粥
带量食谱