一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(7月1日)
早餐:牛肉面、水煮无抗鸡蛋、蜜汁南瓜
牛肉面 水煮无抗鸡蛋 蜜汁南瓜
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、咖喱土豆炖鸡肉、肉末蒜薹、金银米粥
米饭 咖喱土豆炖鸡肉
肉末蒜薹 金银米粥
午点:香蕉、西瓜
晚加餐:酱肉卷、蒸玉米、金针菇蛋花汤
酱肉卷 蒸玉米 金针菇蛋花汤
星期二(7月2日)
早餐:葱油饼、水煮无抗鸡蛋、菠菜蛋花汤
葱油饼 水煮无抗鸡蛋 菠菜蛋花汤
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、软炸蔬菜虾仁、地三鲜炒肉、红豆薏米粥
米饭 软炸蔬菜虾仁
地三鲜炒肉 红豆薏米粥
午点:红心火龙果、甜瓜
晚加餐:自制培根披萨、蒸胡萝卜、玉米糁粥
自制培根披萨 蒸胡萝卜 玉米糁粥
星期三(7月3日)
早餐:麻酱小花卷、西芹炒肉末、玉米粥
麻酱小花卷 西芹炒肉末 玉米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、双色时蔬炖脊排、彩色虾片、八宝粥
米饭 三色时蔬炖脊排
彩色虾片 八宝粥
午点:香蕉、桃子
晚加餐:豆沙小面包、五香无抗鸡蛋、小米粥
豆沙小面包 五香鸡蛋 小米粥
星期四(7月4日)
早餐:鸿运当头、水煮无抗鸡蛋、虾皮紫菜蛋花汤
鸿运当头 水煮无抗鸡蛋 虾皮紫菜蛋花汤
间餐:酸奶(150g)
午餐:单饼卷烤鸭、素炒双丝、黑米红枣粥
单饼卷烤鸭 爆炒双丝 黑米红枣粥
午点:西瓜、红果
晚加餐: 虾皮小馄饨、奶香蛋挞、玉米糁粥
虾皮小馄饨 奶香蛋挞 玉米糁粥
星期五(7月5日)
早餐:椒盐千层饼、西葫炒肉丝、小米粥
椒盐千层饼 西葫炒肉丝 小米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐: 青菜肉包、大骨蛋花汤
青菜肉包 大骨蛋花汤
午点:西瓜、香蕉
晚加餐:中式小热狗、香煎无抗鸡蛋、燕麦红米粥
中式小热狗 香煎无抗鸡蛋 燕麦红米粥
带量食谱