一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(12月2日)
早餐:炸酱面、水煮无抗鸡蛋、蜜汁南瓜



炸酱面 水煮无抗鸡蛋 蜜汁南瓜
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、红烧翅根、肉末茄子、小米地瓜粥

米饭 红烧翅根

肉末茄子 小米地瓜粥
午点:蒸苹果、红心火龙果


晚加餐:芝士火腿小面包、蒸胡萝卜、玉米粥


芝士火腿小面包 蒸胡萝卜 玉米粥
星期二(12月3日)
早餐:紫薯开花馒头、蔬菜虾皮鸡蛋羹、玉米糁粥



紫薯开花馒头 蔬菜虾皮鸡蛋羹 玉米糁粥
间餐:红枣银耳润肺汤
午餐:米饭、平菇粉皮炖肉、五香豆腐丸子、奶香燕麦粥

米饭 平菇粉皮炖肉

五香豆腐丸子 奶香燕麦粥
午点:圣女果、香蕉

晚加餐:羊肉小水饺、贝贝南瓜、杂粮糊糊


羊肉小水饺 贝贝南瓜 杂粮糊糊
星期三(12月4日)
早餐:酱肉卷、五香鸡蛋、玉米粥


酱肉卷 五香鸡蛋 玉米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、蒜蓉粉丝虾、肉末地三鲜、八宝粥

米饭 蒜蓉粉丝虾

肉末地三鲜 八宝粥
午点:烤香梨、砂糖橘

晚加餐:苹果派、蒸鲜玉米、小米粥


苹果派 蒸鲜玉米 小米粥
星期四(12月5日)
早餐:南瓜发糕、 青椒炒肉丝、大米玉米粥


南瓜发糕 青椒炒肉丝 大米玉米粥
间餐:枇杷蜂蜜雪梨润肺汤
午餐:米饭、五香刀鱼、西红柿炒鸡蛋、金银米粥

米饭 五香刀鱼


西红柿炒鸡蛋 金银米粥
午点:蜜桔、香蕉


晚加餐:菜叶蛋丝小馄饨、五香鸡蛋、蒸山药


菜叶蛋丝小馄饨 五香鸡蛋 蒸山药
星期五(12月6日)
早餐:麻酱小花卷、水煮无抗鸡蛋、西红柿蛋花汤


麻酱小花卷 水煮无抗鸡蛋 西红柿蛋花汤
间餐:牛奶(150g)
午餐: 青菜肉包、菜叶大骨蛋花汤

青菜肉包 菜叶大骨蛋花汤
午点:蒸苹果、圣女果

晚加餐:小银鱼鸡蛋饼、烤红薯、小米粥


小银鱼鸡蛋饼 烤红薯 小米粥
带量食谱