每周食谱

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舜耕幼儿园每周预设食谱分享(10月7日-10月13日)

发布日期:2023-10-05 22:15  单位:山东财经大学幼儿园  点击:

我们致力于为孩子们提供最优质的餐饮服务,让他们在健康成长的同时,享受美食的乐趣。一起来看一下本周预设食谱吧!

星期107日)

早餐:菠菜肉末炝锅面、水煮无抗鸡蛋、蜜汁南瓜

菠菜肉末炝锅面                 水煮无抗鸡蛋            蜜汁南瓜

间餐:牛奶(150g)

午餐:紫米饭、黄豆海带红烧肉、爆炒有机菜花、八宝粥  

紫米饭                      黄豆海带红烧肉  

爆炒有机菜花                        八宝粥

午点:苹果约120g

晚加餐:自制花式鸡蛋糕、肉末土豆泥、青菜瘦肉粥

自制花式鸡蛋糕                   肉末土豆泥                青菜瘦肉粥

星期108日

早餐:五香肉、彩椒杏鲍菇、玉米糁粥

五香肉卷                     彩椒杏鲍菇                  玉米糁粥

间餐:原味酸奶杯(100g)

午餐:米饭、五香带鱼、大白菜粉条炖肉、小米地瓜粥

米饭                         五香带鱼

大白菜粉条炖肉                小米地瓜粥

午点:青州蜜桃约120g

加餐:虾皮小馄饨、五香水煮无抗鸡蛋、蒸山药  

虾皮小馄饨                 五香水煮无抗鸡蛋                    蒸山药

星期109日)

早餐:什锦蛋炒饭、水煮无抗鸡蛋、西红柿鸡蛋汤

什锦蛋炒饭                    水煮无抗鸡蛋             西红柿鸡蛋汤

间餐:牛奶(150g)

午餐:红枣米饭、糖醋排骨、五彩蔬菜丁、小米桂圆红糖粥

红枣米饭                         糖醋排骨

五彩蔬菜丁                        小米桂圆红糖粥          

午点:香蕉约120g  

加餐:自制蜂蜜小面包、蒸胡萝卜、玉米粥

                       

         自制蜂蜜小面包                    蒸胡萝卜                玉米粥

星期1010日)

早餐牛肉口袋馍、水煮无抗鸡蛋、小米山药粥

                 

           牛肉口袋馍                       水煮无抗鸡蛋              小米山药粥

间餐:原味酸奶杯(100g)

午餐:米饭笋片木耳肉丸、红烧肉末茄子、银耳百合莲子粥

米饭                                笋片木耳肉丸

                  

红烧肉末茄子                        银耳百合莲子粥  

午点:红心火龙果约120g

加餐: 小水饺、蒸玉米燕麦  

小水饺 玉米                      燕麦

星期三1011日)

早餐:紫色开花馒头、小白菜炒鸡蛋、红米粥

紫色开花馒头                    小白菜炒鸡蛋                 红米粥

间餐:牛奶150g)

午餐: 葡萄干米饭、萝卜丝大虾、山药胡萝卜炒肉、南瓜糯米粥  

葡萄干米饭                              萝卜丝大虾

山药胡萝卜炒肉                           南瓜糯米粥

午点:苹果约120g

晚加餐:自制中式小热狗、五香水煮无抗鸡蛋、玉米糁蛋花汤

自制中式小热狗                 五香水煮无抗鸡蛋          玉米糁蛋花汤

 

星期四1012日)

早餐:西葫饼、水煮无抗鸡蛋、什锦蔬菜蛋花汤

西葫饼                 水煮无抗鸡蛋                    什锦蔬菜蛋花汤

 

间餐:牛奶150g)

午餐: 米饭、红烧翅根、西红柿炒鸡蛋、燕麦藜麦粥

 

米饭                                     红烧翅根

西红柿炒鸡蛋                         燕麦藜麦粥

 

午点:香梨约120g

晚加餐:奶香豆沙包、蒸贝贝南瓜、小米粥

奶香豆沙包                  蒸贝贝南瓜                         小米粥

星期五1013日)

早餐:糖三角、蔬菜鸡蛋羹、金银米粥

糖三角                        蔬菜鸡蛋羹                    金银米粥

                                            间餐:牛奶150g)

午餐: 青菜肉包、鲫鱼豆腐蛋花汤

青菜肉包                               鲫鱼豆腐蛋花汤

午点:猕猴桃约100g

晚加餐:自制牛肉粒披萨、荷包蛋、小米粥

自制牛肉粒披萨                      荷包蛋                   小米粥

带量食谱


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