一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(9月25日)
早餐:炸酱面、水煮无抗鸡蛋、蒸地瓜



炸酱面 水煮无抗鸡蛋 蒸地瓜
间餐:牛奶(150g)

午餐:米饭、白萝卜炖肉、爆炒双花、八宝粥


米饭 白萝卜炖肉


爆炒双花 八宝粥
午点:红心火龙果约120g

晚加餐:菜丝葱油饼、自制蛋挞、小米粥



菜丝葱油饼 自制蛋挞 小米粥
星期二(9月26日)
早餐:火腿汉堡包、太阳煎蛋、小白菜豆腐蛋花汤


火腿汉堡包 太阳煎蛋 小白菜豆腐蛋花汤
间餐:原味酸奶杯(100g)

午餐:杂粮米饭、糖醋小排、西红柿木耳炒鸡蛋、小米南瓜粥


杂粮米饭 糖醋小排


西红柿木耳炒鸡蛋 小米南瓜粥
午点:香梨约120g

晚加餐:自制培根披萨、蒸山药、奶香燕麦粥



自制培根披萨 蒸山药 奶香燕麦粥
星期三(9月27日)
早餐:爱立颂精品月饼、五香水煮无抗鸡蛋、玉米糁蛋花汤



爱立颂精品月饼 五香水煮无抗鸡蛋 玉米糁蛋花汤
间餐:牛奶(150g)

午餐:米饭、咖喱土豆炖鸡腿、蒜香西葫、黑米红枣粥


米饭 咖喱土豆炖鸡腿

蒜香西葫 黑米红枣粥
午点:苹果约120g

晚加餐:牛肉小烧饼、肉末西芹、金银米粥



牛肉小烧饼 肉末西芹 金银米粥
星期四(9月28日)
早餐:杂粮果仁发糕、五香水煮无抗鸡蛋、虾皮紫菜蛋花汤



杂粮果仁发糕 五香水煮无抗鸡蛋 虾皮紫菜蛋花汤
间餐:原味酸奶杯(100g)

午餐: 虾仁香菇鲜肉包、菜叶肉骨蛋花汤


虾仁香菇鲜肉包 菜叶肉骨蛋花汤
午点:香蕉约120g

晚加餐:自制火腿鸡蛋卷、蜜汁南瓜、玉米粥



自制火腿鸡蛋卷 蜜汁南瓜 玉米粥
带量食谱
