每周食谱

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舜耕幼儿园每周预设食谱分享(12月25日-12月29日)

发布日期:2023-12-23 19:43  单位:山东财经大学幼儿园  点击:

一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!

星期一(1225日)

早餐:青菜肉丝炝锅面、水煮无抗鸡蛋、贝贝南瓜

青菜肉丝炝锅面              水煮无抗鸡蛋               贝贝南瓜

间餐:牛奶(150g)

午餐:红枣米饭、莲藕海带红烧肉、醋溜土豆丝、红糖麦仁粥  

红枣米饭                     莲藕海带红烧肉

醋溜土豆丝                   红糖麦仁粥

午点:烤苹果约120g

晚加餐:火腿毛毛虫、蒸胡萝卜、小米粥

火腿毛毛虫                      蒸胡萝卜                  小米粥

星期二(1226日

早餐:葱油饼、五香无抗鸡蛋、玉米粥

葱油饼                  五香无抗鸡蛋               玉米粥

间餐:冰糖金桔雪梨润肺汤200g)

午餐:米饭、五香带鱼、大白菜粉皮炖肉、糯米南瓜粥

米饭                              五香带鱼

大白菜粉皮炖肉                糯米南瓜粥

午点:香蕉约120g

加餐:蛋丝小馄饨、蒸毛芋头、奶香蛋挞  

蛋丝小馄饨                   蒸毛芋头                   奶香蛋挞

星期三(1227日)

早餐:牛奶小馒头、五香无抗鸡蛋、青菜瘦肉粥

牛奶小馒头                   五香无抗鸡蛋               青菜瘦肉粥

间餐:牛奶(150g)

午餐:金银米饭、咖喱土豆炖牛腩、五彩蔬菜丁、黑米红枣粥

金银米饭                         咖喱土豆炖牛腩

五彩蔬菜丁                      黑米红枣粥      

午点:蒸香梨约120g  

加餐:自制花样鸡蛋糕、烤蜜薯、杂粮面糊糊

自制花样鸡蛋糕                   烤蜜薯                杂粮面糊糊

星期1228日)

早餐南瓜发糕、青椒炒鸡蛋、红米粥

南瓜发糕                      青椒炒鸡蛋                   红米粥

间餐:冰糖白萝卜雪梨润肺汤200g)

午餐:米饭萝卜丝大虾、山药胡萝卜炒木耳、八宝粥

米饭                              萝卜丝大虾

山药胡萝卜炒木耳                          八宝粥  

午点:红心蜜柚约120g

加餐: 奶香豆沙包、五香无抗鸡蛋、玉米糁粥

奶香豆沙包                  五香无抗鸡蛋               玉米糁粥

星期五1229日)

早餐:扬州炒饭、五香无抗鸡蛋、金银米粥

扬州炒饭                    五香无抗鸡蛋                    金银米粥

间餐:牛奶150g)

午餐: 青菜肉包、鲫鱼豆腐蛋花汤  

青菜肉包                       鲫鱼豆腐蛋花汤

午点:蜜桔约120g

晚加餐:炸酱面、蜜汁南瓜

炸酱面                          蜜汁南瓜

晚餐:新年饺子

                 新年饺子

带量食谱

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