一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(5月13日)
早餐:白菜鸡蛋炝锅面、水煮无抗鸡蛋、贝贝南瓜
白菜鸡蛋炝锅面 水煮无抗鸡蛋 贝贝南瓜
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、土豆炖肉、双花炒肉片、八宝粥
米饭 土豆炖肉
家常合菜 八宝粥
午点:苹果、哈密瓜
晚加餐:菜肉小烧饼、手撕包菜、小米粥
菜肉小烧饼 手撕包菜 小米粥
星期二(5月14日)
早餐:牛奶小馒头、西葫炒虾仁、燕麦粥
牛奶馒头 西葫炒虾仁 燕麦粥
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、酱肘子、西红柿炒鸡蛋、红糖板栗粥
米饭 酱肘子
西红柿炒鸡蛋 红糖板栗粥
午点:香蕉、红果
晚加餐:小水饺、五香无抗鸡蛋、玉米糁粥
小水饺 五香无抗鸡蛋 玉米糁粥
星期三(5月15日)
早餐:杂粮果仁发糕、水煮无抗鸡蛋、虾皮紫菜蛋花汤
杂粮果仁发糕 水煮无抗鸡蛋 虾皮紫菜蛋花汤
间餐:牛奶(150g)
午餐:单饼卷烤鸭、青椒土豆丝、小米南瓜粥
单饼卷烤鸭 青椒土豆丝 小米南瓜粥
午点:耙耙柑、香梨
晚加餐:自制培根披萨、蒸山药、金银米粥
自制培根披萨 蒸山药 金银米粥
星期四(5月16日)
早餐:椒盐小花卷、山药炒木耳、玉米粥
椒盐小花卷 山药炒木耳 玉米粥
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、五香沙丁鱼、双花炒肉片、小米地瓜粥
米饭 五香沙丁鱼
双花炒肉片 小米地瓜粥
午点:苹果、香蕉
晚加餐:菜叶蛋丝小馄饨、五香无抗鸡蛋、蒸贝贝南瓜
菜叶蛋丝小馄饨 五香无抗鸡蛋 蒸胡萝卜
星期五(5月17日)
早餐:酱肉卷、醋溜土豆丝、小米粥
酱肉卷 醋溜土豆丝 小米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐: 青菜肉包、西红柿紫菜蛋花汤
青菜肉包 西红柿紫菜蛋花汤
午点:甜瓜、红心火龙果
晚加餐:炸酱面、水煮无抗鸡蛋、蒸玉米
炸酱面 水煮无抗鸡蛋 蒸玉米
带量食谱