一日三餐,营养膳食,快乐进餐,健康成长,美食伴你甜蜜童年。一起来看一下本周预设食谱吧!
星期一(5月20日)
早餐:西红柿鸡蛋炝锅面、水煮无抗鸡蛋、肉末豆角
西红柿鸡蛋炝锅面 水煮无抗鸡蛋 肉末豆角
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、咖喱土豆炖鸡肉、肉末蒜薹、小米地瓜粥
米饭 咖喱土豆炖鸡肉
肉末蒜薹 小米地瓜粥
午点:香蕉、西瓜
晚加餐:豆沙酥、蒸玉米、金针菇蛋花汤
豆沙酥 自制奶香蛋挞 金针菇蛋花汤
星期二(5月21日)
早餐:杂粮果仁发糕、水煮无抗鸡蛋、菠菜蛋花汤
杂粮果仁发糕 水煮无抗鸡蛋 菠菜蛋花汤
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、软炸蔬菜虾仁、地三鲜炒肉、红豆薏米粥
米饭 软炸蔬菜虾仁
地三鲜炒肉 红豆薏米粥
午点:红心火龙果、甜瓜
晚加餐:山药梅花糕、蒸胡萝卜、玉米粥
山药梅花糕 蒸胡萝卜 玉米糁粥
星期三(5月22日)
早餐:麻酱小花卷、西芹炒肉末、玉米粥
麻酱小花卷 西芹炒肉末 玉米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐:米饭、三色时蔬炖脊排、海米冬瓜、八宝粥
米饭 三色时蔬炖脊排
海米冬瓜 八宝粥
午点:香蕉、苹果
晚加餐:豆沙小面包、五香无抗鸡蛋、小米粥
豆沙小面包 五香鸡蛋 小米粥
星期四(5月23日)
早餐:鸿运当头、水煮无抗鸡蛋、虾皮紫菜蛋花汤
鸿运当头 水煮无抗鸡蛋 虾皮紫菜蛋花汤
间餐:酸奶(150g)
午餐:米饭、五香龙利鱼、西红柿木耳炒鸡蛋、黑米红枣粥
米饭 五香龙利鱼
西红柿木耳炒鸡蛋 黑米红枣粥
午点:蜜桔约120g
晚加餐: 自制牛肉粒披萨、蓝莓土豆泥、玉米糁粥
自制牛肉粒披萨 蓝莓土豆泥 玉米糁粥
星期五(5月24日)
早餐:椒盐千层饼、西葫炒肉丝、小米粥
西葫鸡蛋饼 蒸板栗南瓜 小米粥
间餐:牛奶(150g)
午餐: 青菜肉包、大骨蛋花汤
青菜肉包 大骨蛋花汤
午点:香梨、香蕉
晚加餐:中式小热狗、香煎无抗鸡蛋、燕麦红米粥
中式小热狗 香煎无抗鸡蛋 燕麦红米粥